L’escalade de bloc est devenue depuis quelques années une discipline très populaire, surtout auprès des jeunes actifs.
Elle est une forme d’escalade au cours de laquelle l’ascension s’effectue sans un équipement d’assurance et à hauteur de saut. Ce sport qui fait travailler tout le corps exige de la force, de l’endurance et également une bonne dose de concentration. Découvrez dans cet article si les enfants peuvent faire de l’escalade de bloc.
Qu’est-ce l’escalade de bloc ?
L’escalade sportive comporte trois disciplines à savoir : la difficulté (encordé), la vitesse et le bloc. Le bloc est un type d’escalade qui se pratique seulement sur des parois de faible hauteur (inférieures à 4,7m généralement). L’Escalade de bloc en France est ouverte à tous les amoureux de ce sport. Le bloc est pratiqué à l’extérieur sur de naturels blocs rocheux (comme à Fontainebleau) ou à l’intérieur dans une salle sur des supports artificiels (les murs), équipés de prises qui jalonnent un chemin selon un niveau choisi. On retombe sur un tapis épais à l’intérieur et sur des crashs pads à l’extérieur. Il y a des matelas d’escalade portatifs qui servent de support de réception.
L’escalade de bloc est-elle accessible à tous ?
Il existe bien des possibilités de démarrer l’escalade de bloc sans prendre des cours ! Elle est accessible à tous à partir de 4 ans, et sans distinction de corpulence, de l’état physique ou du handicap. Généralement, les structures d’encadrement acceptent les enfants autour de quatre ou cinq ans. Parfois, quelques ateliers baby escalade accueillent généralement les tout-petits de trois à quatre ans. Ils leur proposent des séances d’éveil comme : apprendre la verticalité dans un cadre rassurant, se familiariser avec la hauteur sur des structures ou des rochers à leur mesure, développer l’habileté gestuelle et la mobilité grâce à des situations ludiques.
En effet, l’enfant n’est pas comme un adulte mature. Donc, ses séances ne se déroulent pas comme celles des plus grands. L’escalade des enfants s’aborde avec mesure pour leur sécurité. Il s’agit d’axer la pratique sur le développement de leur sens d’équilibre, de leurs capacités motrices ! Il existe divers jeux qui sont adaptés aux enfants. Un bloc se grimpe sur une couleur uniquement. Dans votre progression, vous pouvez vous servir des prises de la couleur de votre bloc, du mur et des volumes de couleur grise ou bois fixés sur la structure. Les zones que vous ne devez pas toucher sont indiquées par des scotchs noirs.
Quels sont les avantages de l’escalade de bloc ?
Les avantages de l’escalade de bloc sont énormes pour les enfants, sur le plan psychomoteur et psychosocial. On peut énumérer : le dépassement de soi, la responsabilisation, la gestion de l’appréhension, la capacité à résoudre des difficultés, la confiance en soi, la facilité à franchir des obstacles, la culture du sens d’observation et d’analyse, la créativité… Sur le plan physique, on peut noter : le développement de l’endurance, de la force, de la souplesse, de l’agilité, de la coordination motrice et de la conscience corporelle. Sans oublier le plaisir qu’il ressent en jouant au-dehors dans un nouvel environnement.
Il faut retenir que l’escalade de bloc permet à l’enfant d’apprendre à marcher, à courir, à sauter et également à grimper. En grandissant, il délaisse chaises, canapés et meubles pour s’attaquer aux façades et aux murs. Tout ça pour expliquer que grimper, c’est naturel chez l’enfant.
