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Maintenir une température convenable dans la chambre des enfants

Un enfant ne doit pas dormir dans une chambre trop chaud ni trop froid. Il ne bénéficiera pas de bonnes nuits réparatrices s’il dort dans une pièce surchauffée. Il risque également de prendre froid et de tomber malade s’il dort dans une pièce trop fraîche. Du coup, il est important de chercher le bon compromis. Voici quelques conseils et astuces pour maintenir une température convenable dans la chambre d’enfant.

La température idéale pour la chambre des bébés

Avant toute chose, il est à savoir que la température à privilégier dans une chambre d’enfant se situe entre 18 et 20°C. Été comme hiver, il faut régler le thermomètre pour que la température ambiante soit adaptée à l’enfant et pour qu’elle reste constante toute la nuit.

Contrairement aux adultes, les bébés ont un système de thermorégulation encore fragile. Ils ont du mal à s’adapter aux changements de température au cours des premiers mois de leur vie. Donc, il faut adopter les meilleures stratégies pour garantir leur confort et pour optimiser la qualité de leur sommeil.

Astuces pour bien chauffer la chambre des bébés

En ce qui concerne les nouveau-nés et les petits bébés de moins de deux ans, ils ne supportent pas les radiateurs électriques. Ces appareils ont tendance à dessécher l’air. Donc, ils peuvent avoir des impacts négatifs sur la respiration des enfants.

Le chauffage d’appoint n’est pas non plus très bon pour la sécurité des bébés. Et si possible, il faut placer le berceau loin de la fenêtre pour éviter les entrées d’air froid.

Astuces pour bien chauffer la chambre des plus grands

Dans la chambre des plus grands, la température idéale se situe entre 16 et 18°C. Mais vous pouvez l’augmenter jusqu’à 20°C si votre enfant a tendance à jouer et à travailler dans la pièce pendant la journée.

Pour favoriser un bon sommeil, songez également à bien couvrir les petits frileux pendant la nuit. Investissez dans des couettes adaptées et habillez votre enfant d’un pyjama en coton ou en matières naturelles pour ne pas le faire transpirer.

Conseils pour chauffer correctement la chambre des enfants

Pour chauffer correctement la chambre de vos enfants, il vous est conseillé de programmer le chauffage via un thermostat. Mis à part cela, pensez à installer un capteur de température pour être alerté dès que le degré grimpe ou baisse dans la pièce.

Vérifiez également l’isolation de la chambre et veillez à bien fermer tous les volets et les rideaux pendant la nuit. Enfin, n’oubliez pas d’aérer votre maison tous les jours pour renouveler et optimiser la qualité de l’air intérieur.

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